| |
| Vika 35 - TOP 10 |
 |
 |
 |
 |
 |
| - |
Nafn |
Hlaup |
Hjól |
Sund |
Sam |
klst |
 |
Kári Steinn Karlsson |
102,8 |
- |
- |
102,8 |
7:02 |
| |
Inga María Hansen |
63,7 |
- |
- |
63,7 |
5:57 |
| |
Ólafur Darri Andrason |
62,4 |
- |
- |
62,4 |
5:12 |
| |
Sif Jónsdóttir |
62,1 |
- |
- |
62,1 |
5:40 |
| |
Halldór S. Halldórsson |
61,0 |
- |
- |
61,0 |
5:05 |
| |
Guðmundur Kristinsson |
60,1 |
- |
- |
60,1 |
5:22 |
| |
Freyr Hákonarson |
60,0 |
39,0 |
- |
73,7 |
5:46 |
| |
Örn Gunnarsson |
60,0 |
- |
- |
64,1 |
6:54 |
| |
Stefan Gudmundsson |
60,0 |
- |
- |
60,0 |
4:39 |
| |
Þórunn G. Guðmundsdóttir |
59,8 |
22,0 |
- |
67,5 |
3:21 |
|
|
| Lið - TOP 10 |
september |
|
| Lið 2-9 |
Sum |
Félagar |
km |
| Fjallaljónin |
76,0 |
2 |
38,0 |
| Toppfarar.is |
91,2 |
3 |
30,4 |
| Hádegisskokk |
91,2 |
3 |
30,4 |
| Gröfu & Kranakalla-Gengið |
46,0 |
2 |
23,0 |
| Skokkhópur Fjölnis |
176,2 |
8 |
22,0 |
| Glennur |
63,2 |
3 |
21,1 |
| Old-Boys |
38,5 |
2 |
19,2 |
| Asics liðið |
114,7 |
6 |
19,1 |
| Tri-Nord |
28,2 |
2 |
14,1 |
| Sjúkraþjálfun Suðurnesja |
27,0 |
2 |
13,5 |
|
|
| Hópar - TOP 10 |
september |
|
| Hópur 10+ |
Sum |
Félagar |
km |
| Laugaskokk |
639,4 |
36 |
17,8 |
| ÍR Skokk |
323,3 |
21 |
15,4 |
| Hlaupasamtök Lýðveldisins |
260,9 |
18 |
14,5 |
| ÍR Hlaup |
261,1 |
19 |
13,7 |
| FI SKOKK |
163,3 |
13 |
12,6 |
| Skokkhópur Garðabæjar |
174,3 |
14 |
12,4 |
| Hlaupahópur FH |
184,6 |
15 |
12,3 |
| Eyrarskokk |
110,8 |
10 |
11,1 |
| Árbæjarskokk |
248,1 |
23 |
10,8 |
| Þríþrautin |
122,7 |
13 |
9,4 |
|
|
Samtala = (hlaup · 1,0) + (sund · 4) + (hjól · 0,35) + (ganga · 1,0) + (skíðaganga · 0,8) + (hjólaskíði · 0,6) + (línuskautar · 0,5) + (róður · 1,2) |
|
|
|
09.09.2010 - Saucony 5K hlaup Fimmtudaginn 9. september kl. 19:30 verður Saucony 5 km hlaup haldið í annað skipti í Árbænum. Hlaupið er með tímatöku og hefst og endar við Árbæjarþrek við Fylkisveginn sjá hlaupaleiðina => kort.
Verðlaun
Í verðlaun eru Saucony hlaupaskór fyrir sigurvegara í karla- og kvennaflokki og bikarar fyrir þrjú efstu sætin.
Einnig eru bikarar í verðlaun í öllum aldursflokkum og Saucony skór í útdráttarverðlaun.
Aldursflokkar - 19 og yngri
- 20 - 39
- 40 - 49
- 50 - 59
- 60 og eldri
Skráning
Skráning í hlaupið er á hlaup.com
Þátttökugjald er 1.000 kr. í forskráningu og við skráningu á staðnum. Afhending númera gegn greiðslu í Árbæjarþreki frá kl. 18:30 á keppnisdag.
Eftir hlaupið verða veitingar í boði Árbæjarbakarís og Powerade.
Frítt í sund í Árbæjarlauginni.
Nánari upplýsingar veita Beggi (threk@threk.is) og Pétur (peturh@vifilfell.is)
Hlaupaleiðin
Kort af hlaupaleiðinni.
Bergþór Ólafsson 03.09.2010
Þrjár spennandi hjólaferðir í september
kynntar á vef Fjallahjólaklúbbsins: www.ifhk.is
Sumarið er ekki búið.
Fjölnir Björgvinsson 01.09.2010
Sundæfingar Garpa
hjá Breiðablik hefjast á morgun 1. sept. í Kópavogslaug - mismunandi æfingar fyrir alla frá byrjendum upp í keppnisfólk. Verið velkomin í prufutíma.
Sjá nánar: https://sites.google.com/site/blikagarpar/
Þórdís Hrönn Pálsdóttir 31.08.2010
Október keppni félags Íslenskra Ævintýrakeppna
Keppnin verður haldin laugardaginn 2. október 2010. Keppnin verður svo kallaður sprettur eða styttri en 12 klst. Markmið keppninnar er að sem flestir sem hafa gaman af útivist geti tekið þátt og haft gaman af. Keppnin samanstendur af rathlaupi, hjólreiðum og kayak-róðri í nágrenni Reykjavíkur. Vegalengdir keppninnar verða u.þ.b 10 km rathlaup, 20 km hjólreiðar og 5 km kayak-róður. Keppt verður í 4 manna liðum. Nánari upplýsingar um keppnina má finna á adventurerace.is Kári Logason 30.08.2010
TDS og UTMB hlauparar leggja af stað í CCC hlaup kl 10 í fyrramálið að staðartíma. Sigrún Árnadóttir 28.08.2010
TDS var einnig stöðvað Sigurður Kiernan 27.08.2010
CCC hlaupið (Hálfur hringur, 98 km) er hins vegar í fullum gangi og þær Helga Þóra og Fríða í fínum gír.
TDS hlaupinu (Hálfur hringur, 106 km.) var frestað til kl. 3 í nótt að staðartíma (verður ræst kl. 1 í nótt að ísl.tíma). Bryndís Baldursdóttir 27.08.2010
UTMB Mont Blanc hlaupið hefur verið stöðvað vegna aurflóðs við Col de la Seigne. Nánar í umræðuhalanum hér til hægri. Börkur og Höskuldur náðu að hlaupa í tæpa 3 tíma. Hrikaleg rigning þarna.
Gísli Ásgeirsson 27.08.2010
Fréttir af Mont-Blanc hlaupunum verða settar inn í umræðudálkinn hér til hægri -> Bryndís Baldursdóttir 27.08.2010
Íslendingar í Ultra Trail du Mont Blanc
Hægt er að fylgjast með hlaupurunum á og á
UTMB - 160 km Hefst kl 16:30 á íslenskum tíma
Börkur Árnason BIB No 700
Höskuldur Kristvinsson BIB No 3309
TDS - 111 km Hefst kl 22:00 á íslenskum tíma
Daníel Smári Guðmundsson - BIB no 8646
Sigurður Kiernan - BIB No 8226
CCC - 96 km hófst kl 8 í dag á íslenskum tíma
Arnfríður Kjartansdóttir BIB No 5856
Helga Þóra Jónasdóttir BIB No 6151
Sigurður Kiernan 27.08.2010
FiveFingers skór Ný sending af FiveFingers(tásu)skónum er komin í hús og allar stærðir aftur til, frá 37-47. Fengum eina nýja týpu sem heitir Speed og eru þeir reimaðir. Mjög flottir og gott að geta reimað að ristinni. Endilega komið við hjá okkur í íslensku Ölpunum, Faxafeni 8, http://www.alparnir.is Íslensku Alparnir 26.08.2010
GPS námskeið hjá Fjallahjólaklúbbnum
fimmtudaginn 26. ágúst kl 20:00 til 22:00. Kynnt hvernig maður notar GPS tækið og vefinn til að skrá ferðir og sækja leiðir annarra í Reykjavík og nágrenni - sem og um allan heim...
Sjá nánar: www.ifhk.is
Húsnefnd ÍFHK.
Fjölnir Björgvinsson 25.08.2010
Sundæfingar Þríþrautarfélags Reykjavíkur
Næsta þriðjudag 31 ágúst hefjast sundæfingar ÞríR í innilaug Laugardal.
Æfingatímar eru eins og áður þriðjud kl 06:30-07:30 og fimmtud kl 20:30-21:30.
Þjálfari: Rémi Spilliaert. Æfingartímabilið er 31.ágúst 2010 - 31 maí 2011. Æfingagjöld kr 20.000 fyrir allt tímabilið. Millifærist á reikning félagsins: 303 26 44120. Kt. 441207-1070.
Sendið tilkynningu um greiðslu á remisp50@hotmail.com.
Hittumst í inniaug Laugardalslaugar næsta þriðjudagsmorgun / Rémi Trausti Valdimarsson 25.08.2010
|
|
|
|
KEPPNIR (næsta og síðasta vika) |
|
|
|
NÝJUSTU UMRÆÐUR |
Setja inn |
|
|
|
KAUP og SALA |
Setja inn |
|
|
| ÁHUGAVERT EFNI |
|
|
 |
|
|
|
Sjá eldri tilkynningar
|
|
|
|
|
Félagar
Tölfræði
Lið
Keppnir
Reiknivél
Umræður
Hitlisti-vikan
Ráðgjafar
mánuð
Til sölu
Hitlisti - Lið
Samband
